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Curso Revelando a Essência do Atletismo

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    O cursoRevelando a Essência do Atletismo possui Carga Horária de 80 Horas e visa debater de forma objetiva, sistêmica e conceitual o que vem a ser o Atletismo, passando pela história do Atletismo, desenvolvimento das modalidades, salientando sua estreita relação com a própria humanidade.

    Por isso os alguns dos conteúdos estudados serão:

    História do Atletismo na Grécia Antiga;

    História do Atletismo no Brasil;

    Principais Modalidades do Atletismo;

    Elementos Técnicos para Corrida;

    Regras para os Blocos de Corrida;

    Desenvolvimento das Corridas de Resistência 5.000, 10.000 m e Maratona;

    Técnicas do Salto em Distância;

    Arremesso de Peso;

    Salto Triplo;

    Técnica para o Lançamento do Disco;

    Lançamento do Dardo;

    Regras do Decatlo;

    Heptatlo;

    Exercícios Lúdicos.

    Ementa do Curso

    Unidade 1
    Introdução ao Atletismo-Aula 01 3 dias, 19 Horas
    O Salto com Vara-Aula 02 5 dias, 7 Horas
    Unidade 2
    Lançamento de Dardo-Aula 03 5 dias, 1 hora
    Exercícios Lúdicos para 5.000, 10.000 m e Maratona-Aula 04 6 dias, 19 Horas
    Unidade 3
    Explorando e Elaborando Atividades de Mini Atletismo para Crianças-Aula 05 5 dias, 4 Horas
    Exercícios de Condicionamento Físico-Aula 06 6 dias, 18 Horas
    Unidade 4
    Avaliação Final-Curso Revelando a Essência do Atletismo 01:00:00

    Avaliações do Curso

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